康は全ての基本です。病気してから初めて健康のありがたみに気づきます。
病気が治り、又、元気になると病気していたことを忘れ、又、一生懸命仕事に取りかかります。
この繰り返しで歳をとっていたときに、初めて自らの愚かさに気づきます。
健康法の基本は病気にならないための、予防医学の実践です。
私はそれを18年間実践してきました。
その集大成を「誰でもできる超簡単健康法」で語っています。
| 「誰でもできる超簡単健康法」 目次 |
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| 序論 | なぜ予防医学なのか？ | |
| １ |
予防医学の実践 |
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| ２ |
朝のゴールデンタイムで１日のスタートを快適に
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| ３ | 私のダイエット術、ショウガ紅茶健康法他 | |
| ４ | 防寒対策、夏ばて対策 | |
| ５ | 快眠法 | |
| ６ | 予防医学としての医者の活用法 | |
| ７ | 快適な入浴ライフ | |
| ８ |
メンタルヘルスの実践
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※価格は、多くの方がお求めできるように３千円（税込）に設定しました。
ご希望の方は、sugaya@mercury-b.com までその旨メールして頂けますか。
※「誰でもできる超簡単健康法」を３ヶ月実践し、
期待した効果が得られなければ、全額返金いたします。
商品返品後、直ちに返金いたします。